Börn 1 – Lægri belti (byrjendur, gul rönd – græn rönd) / 2013 og yngri.
Mánudaga kl. 14:05-14:55
Miðvikudaga kl. 14:05-14:55
Föstudaga kl. 14:05-14:55
Börn 2 – Lægri belti (byrjendur, gul rönd – græn rönd) / 2009-2012.
Mánudaga kl. 15:00-15:55
Miðvikudaga kl. 15:00-15:55
Föstudaga kl. 15:00-15:55
Börn 3 – Hærri belti (grænt belti og hærra) / 2009 og yngri.
Mánudaga kl. 16:00-17:30
Miðvikudaga kl. 16:00-16:55
Föstudaga kl. 16:00-16:55
Suðri – Æfingar (byrjendur og öll belti) / allur aldur.
Þriðjudaga kl. 17:00-17:45
Fimmtudaga kl. 17:00-17:45
Unglingahópur – Öll belti / 2006-2008.
Mánudaga kl. 18:00-19:30 sparring með fullorðinshóp.
Þriðjudaga kl. 18:00-19:00 þrek og sparring.
Miðvikudaga kl. 17:00-17:55 púðar og bardagatækni.
Fimmtudaga kl. 18:00-19:00 teygjur fyrir alla.
Föstudaga kl. 17:00-17:55 grunntækni.
Fullorðnir – Öll belti / 2005 og eldri.
Mánudaga kl. 18:00-19:30 sparring.
Þriðjudaga kl. 18:00-19:00 þrek og sparring.
Miðvikudaga kl. 18:00-19:30 púðar og bardagatækni.
Fimmtudaga kl. 18:00-19:00 teygjur fyrir alla.
Fimmtudaga kl. 19:00-20:00 rauðbelti og svartbelti.
Föstudaga kl. 18:00-19:30 grunntækni.
Allar æfingar fara fram í Baulu, íþróttahúsi Sunnulækjarskóla.
Allir eru velkomnir að koma og prófa óháð kyni og aldri.
Nóg er að mæta með venjulegan íþróttafatnað.
Einnig hvetum við alla eldri iðkendur til að æfa með okkur.
Yfirþjálfari: Daníel Jens Pétursson, 4. dan s: 847 5021
Gjaldkeri: Bjarnheiður Ástgeirsdóttir, 1. dan s: 896 8440
Æfingagjöld
Börn, lægri belti – byrjendur, gul rönd og gult belti (f. 2009 og yngri)
kr. 54.000 fyrir veturinn (september-maí).
kr. 28.000 fyrir haustönn (september-desember).
kr. 35.000 fyrir vorönn (janúar-maí).
Æfingar eru þrisvar í viku.
Börn, hærri belti – appelsínugult belti og hærra (f. 2008 og yngri)
kr. 54.000 fyrir veturinn (september-maí).
kr. 28.000 fyrir haustönn (september-desember).
kr. 35.000 fyrir vorönn (janúar-maí).
Æfingar eru þrisvar í viku.
Fullorðnir, lægri og hærri belti (f. 2008 og eldri)
kr. 58.500 fyrir veturinn (september-maí).
kr. 30.000 fyrir haustönn (september-desember).
kr. 37.500 fyrir vorönn (janúar-maí).
Æfingar eru fimm til sex sinnum í viku.
Ekki er endurgreitt ef iðkandi hættir á greiddu tímabili.
Startpakki: Startpakki kostar kr. 65.500.
Innifalið í startpakka eru æfingagjöld allan veturinn, dóbok (galli), DVD diskur og taekwondo bók.
Taekwondovörur: Dóbok (galli) kostar kr. 11.500.
DVD diskur og taekwondo bók kosta kr. 6.000.
Systkinaafsláttur: Veittur er 10% systkinaafsláttur.
Foreldraafsláttur: Ef eitt barn æfir er veittur 50% foreldraafsláttur. Ef tvö börn eða fleiri æfa er veittur 100% foreldraafsláttur.
Ath. Skráningar með foreldraafslætti verða að fara í gegnum gjaldkera deildarinnar eða skrifstofu Umf. Selfoss.
Gjaldkeri: Bjarnheiður Ástgeirsdóttir, s: 896 8440.
